Avec ou sans thérapie en cours, vous vous demandez quelles habitudes de vie mettre en place pour vous sentir en paix avec vous-mêmes, avec les autres, prendre de meilleures décisions, et garder la forme le plus possible.
Quelles peuvent être ces habitudes de vie positives ?
Qu’est-ce qui prouve qu’elles pourraient faire une différence dans votre vie ?
Comment les mettre en place sur le long-terme et tenir le coup ?
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