L'oiseau heureux
Bienvenue
Je l’ai vécu
Briser le verre
Hypnothérapie
Imaginez pouvoir parler à votre « vous » d’autrefois, le rassurer, le consoler, et lui donner une explication différente des évènements difficiles qu’il a pu traverser. Lui donner la force de continuer avec un coeur joyeux plutôt que de se renfermer sur lui-même pour se protéger. C’est le principe de l’hypnothérapie. Elle utilise les techniques d’hypnose dans un cadre thérapeutique pour trouver rapidement les causes psychologiques d’un problème, les traiter, et se fixer facilement des habitudes positives. Quelles sont les différences avec une psychothérapie traditionnelle ? Pourquoi est-ce que ça peut être plus efficace ? Consultez les articles ci-dessous pour en savoir plus.
EFT
EFT est l’acronyme de Emotional Freedom Techniques, qui signifie en français Techniques de Libération Emotionnelle.
Vivre sans boîte
Avec ou sans thérapie en cours, vous vous demandez quelles habitudes de vie mettre en place pour vous sentir en paix avec vous-mêmes, avec les autres, prendre de meilleures décisions, et garder la forme le plus possible. Quelles peuvent être ces habitudes de vie positives ? Qu’est-ce qui prouve qu’elles pourraient faire une différence dans votre vie ? Comment les mettre en place sur le long-terme et tenir le coup ?
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